Woodie

349,00379,00

Woodie – najboljša indoor vadba ravnotežja in stabilizacije.

Počisti
Šifra: 5 Kategoriji: , Oznaka:

Opis

Woodie, 3 m slackline na samostoječem lesenem nosilcu, lahko uporabljate kot rekreativni pripomoček, za popestritev drugih vadb ali kot pripravo za sprostitev misli med delom, za rehabilitacijo ali preprosto za zabavo. V izziv smo vam pripravili priročnik z okoli 100 vajami ravnotežja in moči različnih težavnosti. Ker je na premikajoči se podlagi – elastičnem traku, potrebno telo ves čas stabilizirati, so vaje zabavnejše in učinkovitejše.

Z vadbo na Woodiju izboljšate naslednja področja mišično-skeletnega in živčnega sistema:

*mišično odzivnost (refleksne mišične odzive in medmišično koordinacijo),
*mišično stabilizacijo sklepov,
*propriocepcijo – zaznavanja telesa
*koordinacijo celotnega telesa, gibalno učinkovitost, natančnost gibanja,
*služi tudi kot preventiva in zdravljenje poškodb sklepov.
Na mentalnem področju si z Woodiem lahko izboljšate:
*zbranosti in osredotočenosti,
*sproščenega vztrajanja v težavnih situacijah,
*zavedanja sedanjega trenutka.

Tehnične lastnosti


Dolžina: 300cm (zaradi prožnosti nosilca sta težavnost in občutek za ravnotežje na Woodiju ekvivalentena 8-metrskemu klasičnemu slackline-u).
Višina traku: 45cm od tal (oz. 30cm otroška varianta).
Teža: 16kg.
Nosilnost: 150kg.
Zložljivost: z odstranitvijo le dveh vijakov, se Woodie hitro in enostavno zloži na dolžino 125cm.
Dovršen izgled: natančna izdelava na CNC stroju, ugreznjene glave vijakov in matice, brez ostrih robov, naoljene lesene površine.
Težavnost: Enostavno prilagajanje težavnosti s spreminjanjem napetosti traku.
Varnost: gumijaste podloge dajejo Woodiju stabilnost tudi, ko nam zmanjka ravnotežja in tako preprečujejo, da bi padli na leseni del. Za dodatno varnost se lahko uporabi blazine.
Narejeno v Sloveniji.

Priročnik z vajami


Izdelku je priložen priročnik z vajami, ki na 60 straneh zajema vaje za ravnotežje ter vaje za moč in stabilizacijo trupa, nog in ramenskega obroča.

Pred nakupom se lahko dogovorimo tudi za brezplačno praktično predstavitev vadbe na izdelku!

Komentarji uporabnikov


Stabilno telo je osnova za zdravo gibanje. Hoja po traku je priporočljiva kot preventiva ali kurativa v kasnejši fazi. Z Woodijem lahko to izvajamo tudi znotraj kar je dodatna prednost. Uporablja se v rehabilitaciji po poškodbah in operacijah sklepov, mišic in vezi. Vrhunski športniki ga obožujejo saj z njim popestrijo velikokrat monoton trening.

Jure Bornšek, diplomiran fizioterapevt, specialist manualne terapije, vodja fizioterapevtov na OI Pyeongchang 2018.

Dodatne informacije

Višina

Običajna, Otroška, Obe možnosti