Dobrodošli na straneh Balansa slackline! Tukaj lahko najdete vse o slackliningu – novi obliki telesno-mentalne aktivnosti starodavne hoje po vrvi, ki je preplavila svet. Od začetniških nasvetov in opreme do profesionalnih reportaž, povezav in trikov.
Ravnotežje?
Za hojo po slacklinu potrebujemo ravnotežje, ki ga poleg odzivnosti sestavlja tudi pravo razmerje med čisto razumsko-racionalno kontrolo in prepuščenostjo občutkom ter intuiciji. Vse prepogosto lahko vidimo, da nam slednjega primanjkuje. To pa velja tudi pri povsem vsakdanjih stvareh. Naučite se bolje zaupati svoji intuiciji!
Težavnost?
Z nami se boste vsi, že v 3 urah, garantirano naučili narediti vsaj 5 korakov na tresoči »gurtni«, četudi mislite, da sami nimate dovolj ravnotežja za kaj takega.
FLOW
Flow ali psiho-fizično ”stanje optimalnega doživljanja”, kakor ga je definiral psiholog Mihaly Csikszentmihalyi, je s hojo po ”gurtni” zelo tesno povezano. Je stanje v katerem lahko tudi najzahtevnejše probleme rešujemo sproščeno in enostavno, ker jih dojemamo kot igro. Raziskave in ljudje, ki se ukvarjamo s slackline dejavnostjo, trdimo, da lahko proces flow-a na ”gurtni” tudi učinkovito treniramo in podaljšujemo. Štiri ključni pogoji za dosego flowa so:
- poznamo vsak naslednji korak problema,
- imamo takojšnjo povratno informacijo o tem, kako dobro nam gre,
- težavnost problema ravno še ustreza našim sposobnostim,
- 100% osredotočenost/fokus.
Ker prve tri pogoje zelo enostavno prilagajamo, četrtega pa lahko natreniramo, je slackline odlično orodje za spoznavanje delovanja flow-a. Več v razvijanje veščin…
Obešajte perilo z Balanso!